Edzéseim - 2024 - Edzésonline

németh andrea edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.87 km 40:00 06:49 p/km Laza futás Futás 5.87 km 40:01 06:49 p/km Normál futás Túra 2.34 km 30:45 13:08 p/km Séta	27 Futás 6.14 km 40:03 06:31 p/km Normál futás Futás 6.14 km 40:00 06:31 p/km Laza futás	28	29 Futás 12.35 km 1:20:00 06:29 p/km Tempó futás Futás 12.35 km 1:17:06 06:15 p/km Normál futás	30 Futás 9.01 km 1:00:00 06:40 p/km Normál futás Futás 9.01 km 59:47 06:38 p/km Normál futás Túra 0.7 km 07:27 10:39 p/km Séta Egyéb 17:26 Edzés	31 Futás 6.01 km 39:59 06:39 p/km Normál futás Futás 6.01 km 40:00 06:39 p/km Laza futás	1 Futás 23.73 km 2:45:03 06:57 p/km Normál futás Futás 23.73 km 2:45:00 06:57 p/km Hosszú futás	35. hét 12 futás 126.22 km 14:06:59 2 túra 3.04 km 0:38:12 1 egyéb 0:17:26
2 Futás 13.31 km 1:19:50 06:00 p/km Normál futás Futás 14.04 km 1:30:00 06:25 p/km Résztáv Túra 0.73 km 10:06 13:50 p/km Séta	3 Futás 9.71 km 1:00:00 06:11 p/km Normál futás Futás 9.73 km 1:00:02 06:10 p/km Normál futás Egyéb 1:15:01 Edzés	4	5 Túra 1.26 km 14:05 11:11 p/km Séta Túra 1.48 km 15:50 10:42 p/km Séta Futás 6.51 km 40:00 06:09 p/km Laza futás Futás 6.51 km 40:02 06:09 p/km Normál futás Túra 2 km 22:40 11:20 p/km Séta	6 Futás 2.32 km 15:19 06:36 p/km Normál futás	7 Futás 5.76 km 36:54 06:24 p/km Laza futás Futás 5.76 km 36:54 06:24 p/km Normál futás	8 Futás 2.03 km 12:30 06:09 p/km Normál futás Futás 2.04 km 12:29 06:07 p/km Laza futás Futás 21.12 km 2:13:00 06:18 p/km Hosszú futás Futás 23.12 km 2:11:16 05:41 p/km Normál futás	36. hét 13 futás 121.96 km 12:28:16 4 túra 5.47 km 1:02:41 1 egyéb 12.51 km 1:15:01
9	10 Futás 5.16 km 36:14 07:01 p/km Laza futás Futás 5.16 km 36:14 07:01 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 9.38 km 1:00:00 06:24 p/km Tempó futás Futás 9.38 km 1:00:04 06:24 p/km Normál futás Túra 3 km 37:45 12:35 p/km Séta	14	15 Futás 17.74 km 2:00:00 06:46 p/km Hosszú futás Futás 17.75 km 1:57:28 06:37 p/km Normál futás	37. hét 6 futás 64.57 km 7:10:00 1 túra 3 km 0:37:45
16	17 Futás 13.28 km 1:20:07 06:02 p/km Normál futás Futás 13.28 km 1:20:00 06:01 p/km Tempó futás	18 Futás 5.72 km 40:00 07:00 p/km Laza futás Futás 5.72 km 40:01 07:00 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.17 km 1:00:10 05:55 p/km Normál futás Futás 10.17 km 1:00:00 05:54 p/km Tempó futás	21 Futás 25.17 km 2:30:03 05:58 p/km Normál futás Futás 25.17 km 2:30:00 05:58 p/km Tempó futás	22 Futás 8.6 km 1:00:02 06:59 p/km Normál futás Futás 8.61 km 1:00:00 06:58 p/km Terepfutás Futás 8.61 km 1:00:00 06:58 p/km Terepfutás	38. hét 11 futás 134.5 km 14:00:23
23	24 Futás 16.93 km 1:45:00 06:12 p/km Tempó futás Futás 16.93 km 1:45:07 06:13 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.69 km 1:09:43 05:58 p/km Normál futás Futás 11.69 km 1:10:00 05:59 p/km Tempó futás	27 Futás 9.33 km 1:00:10 06:27 p/km Normál futás Futás 9.33 km 1:00:00 06:26 p/km Laza futás	28	29 Futás 13.01 km 1:20:00 06:09 p/km Tempó futás Futás 13.01 km 1:20:20 06:10 p/km Normál futás	39. hét 8 futás 101.92 km 10:30:20
30 Futás 13 km 1:20:09 06:10 p/km Normál futás Futás 13 km 1:20:33 06:12 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.63 km 1:00:07 06:15 p/km Normál futás Futás 9.63 km 1:00:00 06:14 p/km Normál futás	3 Futás 7.25 km 44:45 06:10 p/km Normál futás Futás 7.25 km 45:00 06:12 p/km Laza futás	4	5 Futás 11.22 km 1:11:08 06:20 p/km Normál futás Futás 11.22 km 1:11:09 06:20 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	6	40. hét 8 futás 82.2 km 8:32:51 1 egyéb 1:00:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	496.41 km	52:19:44	25.17 km	2:45:03
Túra	5	8.47 km	1:40:26	3 km	0:37:45
Egyéb	1	-	1:15:01	-	1:15:01
Összesen	48	517.39 km	55:15:11	25.17 km	2:45:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	329	3055.71 km	352:28:00	25.17 km	2:45:03
Úszás	1	0.4 km	0:34:02	0.4 km	0:34:02
Bringázás	10	141.01 km	6:53:17	24.19 km	1:00:03
Túra	89	279.57 km	71:57:40	13.17 km	4:52:08
Jóga	17	-	10:59:10	-	1:04:23
Egyéb	10	-	7:09:17	-	1:15:01
Összesen	456	3540.96 km	450:01:26	34.570 km	4:52:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés